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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Qatar : 01H00
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Suède : 01H00
Qatar : 02H00
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Suède : 02H00
Qatar : 03H00
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Suède : 03H00
Qatar : 04H00
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Suède : 04H00
Qatar : 05H00
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Suède : 05H00
Qatar : 06H00
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Suède : 06H00
Qatar : 07H00
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Suède : 07H00
Qatar : 08H00
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Suède : 08H00
Qatar : 09H00
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Suède : 09H00
Qatar : 10H00
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Suède : 10H00
Qatar : 11H00
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Suède : 11H00
Qatar : 12H00
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Suède : 12H00
Qatar : 13H00
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Suède : 13H00
Qatar : 14H00
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Suède : 14H00
Qatar : 15H00
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Suède : 15H00
Qatar : 16H00
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Suède : 16H00
Qatar : 17H00
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Suède : 17H00
Qatar : 18H00
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Suède : 18H00
Qatar : 19H00
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Suède : 19H00
Qatar : 20H00
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Suède : 20H00
Qatar : 21H00
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Suède : 21H00
Qatar : 22H00
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Suède : 22H00
Qatar : 23H00
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Suède : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Stockholm ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani