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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Suède et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Yémen : 02H00
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Suède : 01H00
Yémen : 03H00
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Suède : 02H00
Yémen : 04H00
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Suède : 03H00
Yémen : 05H00
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Suède : 04H00
Yémen : 06H00
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Suède : 05H00
Yémen : 07H00
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Suède : 06H00
Yémen : 08H00
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Suède : 07H00
Yémen : 09H00
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Suède : 08H00
Yémen : 10H00
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Suède : 09H00
Yémen : 11H00
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Suède : 10H00
Yémen : 12H00
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Suède : 11H00
Yémen : 13H00
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Suède : 12H00
Yémen : 14H00
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Suède : 13H00
Yémen : 15H00
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Suède : 14H00
Yémen : 16H00
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Suède : 15H00
Yémen : 17H00
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Suède : 16H00
Yémen : 18H00
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Suède : 17H00
Yémen : 19H00
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Suède : 18H00
Yémen : 20H00
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Suède : 19H00
Yémen : 21H00
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Suède : 20H00
Yémen : 22H00
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Suède : 21H00
Yémen : 23H00
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Suède : 22H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Lütfiye Sancar