Décalage Horaire entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 8H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Azad Cachemire (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la Suisse et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Suisse : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Suisse : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Suisse : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Suisse : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Suisse : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Suisse : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Suisse : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Suisse : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Suisse : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Suisse : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Suisse : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Suisse : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Suisse : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Suisse : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Suisse : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Suisse : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Suisse : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Suisse : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Suisse : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Suisse : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Suisse : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Suisse : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Suisse : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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