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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Égypte : 00H00
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Suisse : 01H00
Égypte : 01H00
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Suisse : 02H00
Égypte : 02H00
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Suisse : 03H00
Égypte : 03H00
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Suisse : 04H00
Égypte : 04H00
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Suisse : 05H00
Égypte : 05H00
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Suisse : 06H00
Égypte : 06H00
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Suisse : 07H00
Égypte : 07H00
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Suisse : 08H00
Égypte : 08H00
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Suisse : 09H00
Égypte : 09H00
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Suisse : 10H00
Égypte : 10H00
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Suisse : 11H00
Égypte : 11H00
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Suisse : 12H00
Égypte : 12H00
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Suisse : 13H00
Égypte : 13H00
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Suisse : 14H00
Égypte : 14H00
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Suisse : 15H00
Égypte : 15H00
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Suisse : 16H00
Égypte : 16H00
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Suisse : 17H00
Égypte : 17H00
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Suisse : 18H00
Égypte : 18H00
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Suisse : 19H00
Égypte : 19H00
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Suisse : 20H00
Égypte : 20H00
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Suisse : 21H00
Égypte : 21H00
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Suisse : 22H00
Égypte : 22H00
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Suisse : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi