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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Suisse : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Suisse : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Suisse : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Suisse : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Suisse : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Suisse : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Suisse : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Suisse : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Suisse : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Suisse : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Suisse : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Suisse : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Suisse : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Suisse : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Suisse : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Suisse : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Suisse : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Suisse : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Suisse : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Suisse : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Suisse : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Suisse : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Daneliya Smaïlov