Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 5H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
  • Tanzanie : 01H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Tanzanie : 02H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Tanzanie : 03H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Tanzanie : 04H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Tanzanie : 05H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Tanzanie : 06H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Tanzanie : 07H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Tanzanie : 08H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Tanzanie : 09H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Tanzanie : 10H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Tanzanie : 11H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Tanzanie : 12H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Tanzanie : 13H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Tanzanie : 14H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Tanzanie : 15H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Tanzanie : 16H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Tanzanie : 17H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Tanzanie : 18H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Tanzanie : 19H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Tanzanie : 20H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Tanzanie : 21H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Tanzanie : 22H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Tanzanie : 23H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Ali LarijaniAli Larijani

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