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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Israël : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Israël : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Israël : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Israël : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Israël : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Israël : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Israël : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Israël : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Israël : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Israël : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Israël : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Israël : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Israël : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Israël : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Israël : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Israël : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Israël : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Israël : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Israël : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Israël : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Israël : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Israël : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Israël : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy