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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Kirghizstan : 03H00
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Tanzanie : 01H00
Kirghizstan : 04H00
-
Tanzanie : 02H00
Kirghizstan : 05H00
-
Tanzanie : 03H00
Kirghizstan : 06H00
-
Tanzanie : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Tanzanie : 05H00
Kirghizstan : 08H00
-
Tanzanie : 06H00
Kirghizstan : 09H00
-
Tanzanie : 07H00
Kirghizstan : 10H00
-
Tanzanie : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Tanzanie : 09H00
Kirghizstan : 12H00
-
Tanzanie : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Tanzanie : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Tanzanie : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Tanzanie : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Tanzanie : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Tanzanie : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Tanzanie : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Tanzanie : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Tanzanie : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Tanzanie : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Tanzanie : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Tanzanie : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ghazala Khan