Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 01H30 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Thaïlande : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Thaïlande : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Thaïlande : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Thaïlande : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Thaïlande : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Thaïlande : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Thaïlande : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Thaïlande : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Thaïlande : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Thaïlande : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Thaïlande : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Thaïlande : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Thaïlande : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Thaïlande : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Thaïlande : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Thaïlande : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Thaïlande : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Thaïlande : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Thaïlande : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Thaïlande : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Thaïlande : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde), Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee