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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 02H30 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Iran : 00H30
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Thaïlande : 04H00
Iran : 01H30
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Thaïlande : 05H00
Iran : 02H30
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Thaïlande : 06H00
Iran : 03H30
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Thaïlande : 07H00
Iran : 04H30
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Thaïlande : 08H00
Iran : 05H30
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Thaïlande : 09H00
Iran : 06H30
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Thaïlande : 10H00
Iran : 07H30
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Thaïlande : 11H00
Iran : 08H30
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Thaïlande : 12H00
Iran : 09H30
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Thaïlande : 13H00
Iran : 10H30
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Thaïlande : 14H00
Iran : 11H30
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Thaïlande : 15H00
Iran : 12H30
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Thaïlande : 16H00
Iran : 13H30
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Thaïlande : 17H00
Iran : 14H30
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Thaïlande : 18H00
Iran : 15H30
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Thaïlande : 19H00
Iran : 16H30
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Thaïlande : 20H00
Iran : 17H30
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Thaïlande : 21H00
Iran : 18H30
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Thaïlande : 22H00
Iran : 19H30
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Thaïlande : 23H00
Iran : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi