Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Iran : 02H30
-
Tunisie : 01H00
Iran : 03H30
-
Tunisie : 02H00
Iran : 04H30
-
Tunisie : 03H00
Iran : 05H30
-
Tunisie : 04H00
Iran : 06H30
-
Tunisie : 05H00
Iran : 07H30
-
Tunisie : 06H00
Iran : 08H30
-
Tunisie : 07H00
Iran : 09H30
-
Tunisie : 08H00
Iran : 10H30
-
Tunisie : 09H00
Iran : 11H30
-
Tunisie : 10H00
Iran : 12H30
-
Tunisie : 11H00
Iran : 13H30
-
Tunisie : 12H00
Iran : 14H30
-
Tunisie : 13H00
Iran : 15H30
-
Tunisie : 14H00
Iran : 16H30
-
Tunisie : 15H00
Iran : 17H30
-
Tunisie : 16H00
Iran : 18H30
-
Tunisie : 17H00
Iran : 19H30
-
Tunisie : 18H00
Iran : 20H30
-
Tunisie : 19H00
Iran : 21H30
-
Tunisie : 20H00
Iran : 22H30
-
Tunisie : 21H00
Iran : 23H30
-
Tunisie : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Tunisie : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et surtout Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani