Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Zambie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Chypre : 00H00
-
Zambie : 01H00
Chypre : 01H00
-
Zambie : 02H00
Chypre : 02H00
-
Zambie : 03H00
Chypre : 03H00
-
Zambie : 04H00
Chypre : 04H00
-
Zambie : 05H00
Chypre : 05H00
-
Zambie : 06H00
Chypre : 06H00
-
Zambie : 07H00
Chypre : 07H00
-
Zambie : 08H00
Chypre : 08H00
-
Zambie : 09H00
Chypre : 09H00
-
Zambie : 10H00
Chypre : 10H00
-
Zambie : 11H00
Chypre : 11H00
-
Zambie : 12H00
Chypre : 12H00
-
Zambie : 13H00
Chypre : 13H00
-
Zambie : 14H00
Chypre : 14H00
-
Zambie : 15H00
Chypre : 15H00
-
Zambie : 16H00
Chypre : 16H00
-
Zambie : 17H00
Chypre : 17H00
-
Zambie : 18H00
Chypre : 18H00
-
Zambie : 19H00
Chypre : 19H00
-
Zambie : 20H00
Chypre : 20H00
-
Zambie : 21H00
Chypre : 21H00
-
Zambie : 22H00
Chypre : 22H00
-
Zambie : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef