Décalage Horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

• Zambie : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00

• Zambie : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00

• Zambie : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00

• Zambie : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00

• Zambie : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00

• Zambie : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Zambie : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Zambie : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Zambie : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Zambie : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Zambie : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Zambie : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Zambie : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Zambie : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Zambie : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Zambie : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Zambie : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Zambie : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Zambie : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Zambie : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Zambie : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Zambie : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

• Zambie : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Lusaka ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Chypre du Nord (Chypre). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre), Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) également Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Mohammed al-Yousef