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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Pakistan : 03H00
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Zambie : 01H00
Pakistan : 04H00
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Zambie : 02H00
Pakistan : 05H00
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Zambie : 03H00
Pakistan : 06H00
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Zambie : 04H00
Pakistan : 07H00
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Zambie : 05H00
Pakistan : 08H00
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Zambie : 06H00
Pakistan : 09H00
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Zambie : 07H00
Pakistan : 10H00
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Zambie : 08H00
Pakistan : 11H00
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Zambie : 09H00
Pakistan : 12H00
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Zambie : 10H00
Pakistan : 13H00
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Zambie : 11H00
Pakistan : 14H00
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Zambie : 12H00
Pakistan : 15H00
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Zambie : 13H00
Pakistan : 16H00
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Zambie : 14H00
Pakistan : 17H00
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Zambie : 15H00
Pakistan : 18H00
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Zambie : 16H00
Pakistan : 19H00
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Zambie : 17H00
Pakistan : 20H00
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Zambie : 18H00
Pakistan : 21H00
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Zambie : 19H00
Pakistan : 22H00
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Zambie : 20H00
Pakistan : 23H00
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Zambie : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et surtout Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan ou bien encore Durée du Jour au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif