Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bahreïn : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bahreïn : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Bahreïn : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bahreïn : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Bahreïn : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Bahreïn : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Bahreïn : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Bahreïn : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Bahreïn : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Bahreïn : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Bahreïn : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Bahreïn : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Bahreïn : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Bahreïn : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Bahreïn : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Bahreïn : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Bahreïn : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Bahreïn : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Bahreïn : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Bahreïn : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Bahreïn : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Bahreïn : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson