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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Bahreïn : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Bahreïn : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Bahreïn : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Bahreïn : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Bahreïn : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Bahreïn : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Bahreïn : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Bahreïn : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Bahreïn : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Bahreïn : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Bahreïn : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Bahreïn : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Bahreïn : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Bahreïn : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Bahreïn : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Bahreïn : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Bahreïn : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Bahreïn : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Bahreïn : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Bahreïn : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Bahreïn : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Bahreïn : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Bahreïn : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Noursoultan Mamine