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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Turquie : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Turquie : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Turquie : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Turquie : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Turquie : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Turquie : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Turquie : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Turquie : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Turquie : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Turquie : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Turquie : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Turquie : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Turquie : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Turquie : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Turquie : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Turquie : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Turquie : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Turquie : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Turquie : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Turquie : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Turquie : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Turquie : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Turquie : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Turquie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie et Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie et surtout Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar