Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Qatar : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Qatar : 01H00
-
Bahreïn : 02H00
Qatar : 02H00
-
Bahreïn : 03H00
Qatar : 03H00
-
Bahreïn : 04H00
Qatar : 04H00
-
Bahreïn : 05H00
Qatar : 05H00
-
Bahreïn : 06H00
Qatar : 06H00
-
Bahreïn : 07H00
Qatar : 07H00
-
Bahreïn : 08H00
Qatar : 08H00
-
Bahreïn : 09H00
Qatar : 09H00
-
Bahreïn : 10H00
Qatar : 10H00
-
Bahreïn : 11H00
Qatar : 11H00
-
Bahreïn : 12H00
Qatar : 12H00
-
Bahreïn : 13H00
Qatar : 13H00
-
Bahreïn : 14H00
Qatar : 14H00
-
Bahreïn : 15H00
Qatar : 15H00
-
Bahreïn : 16H00
Qatar : 16H00
-
Bahreïn : 17H00
Qatar : 17H00
-
Bahreïn : 18H00
Qatar : 18H00
-
Bahreïn : 19H00
Qatar : 19H00
-
Bahreïn : 20H00
Qatar : 20H00
-
Bahreïn : 21H00
Qatar : 21H00
-
Bahreïn : 22H00
Qatar : 22H00
-
Bahreïn : 23H00
Qatar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar mais aussi Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani