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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Yémen : 00H00
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Bahreïn : 01H00
Yémen : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Yémen : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Yémen : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Yémen : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Yémen : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Yémen : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Yémen : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Yémen : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Yémen : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Yémen : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Yémen : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Yémen : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Yémen : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Yémen : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Yémen : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Yémen : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Yémen : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Yémen : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Yémen : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Yémen : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Yémen : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Yémen : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Sonita Akhundzada