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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Kirghizstan : 00H00
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Bangladesh : 01H00
Kirghizstan : 01H00
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Bangladesh : 02H00
Kirghizstan : 02H00
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Bangladesh : 03H00
Kirghizstan : 03H00
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Bangladesh : 04H00
Kirghizstan : 04H00
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Bangladesh : 05H00
Kirghizstan : 05H00
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Bangladesh : 06H00
Kirghizstan : 06H00
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Bangladesh : 07H00
Kirghizstan : 07H00
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Bangladesh : 08H00
Kirghizstan : 08H00
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Bangladesh : 09H00
Kirghizstan : 09H00
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Bangladesh : 10H00
Kirghizstan : 10H00
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Bangladesh : 11H00
Kirghizstan : 11H00
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Bangladesh : 12H00
Kirghizstan : 12H00
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Bangladesh : 13H00
Kirghizstan : 13H00
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Bangladesh : 14H00
Kirghizstan : 14H00
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Bangladesh : 15H00
Kirghizstan : 15H00
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Bangladesh : 16H00
Kirghizstan : 16H00
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Bangladesh : 17H00
Kirghizstan : 17H00
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Bangladesh : 18H00
Kirghizstan : 18H00
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Bangladesh : 19H00
Kirghizstan : 19H00
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Bangladesh : 20H00
Kirghizstan : 20H00
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Bangladesh : 21H00
Kirghizstan : 21H00
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Bangladesh : 22H00
Kirghizstan : 22H00
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Bangladesh : 23H00
Kirghizstan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan mais aussi Fuseau Horaire du Kirghizstan, Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan sans oublier Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moustafa Chalabi