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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Liban : 00H00
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Bangladesh : 04H00
Liban : 01H00
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Bangladesh : 05H00
Liban : 02H00
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Bangladesh : 06H00
Liban : 03H00
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Bangladesh : 07H00
Liban : 04H00
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Bangladesh : 08H00
Liban : 05H00
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Bangladesh : 09H00
Liban : 06H00
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Bangladesh : 10H00
Liban : 07H00
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Bangladesh : 11H00
Liban : 08H00
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Bangladesh : 12H00
Liban : 09H00
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Bangladesh : 13H00
Liban : 10H00
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Bangladesh : 14H00
Liban : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Liban : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Liban : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Liban : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Liban : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Liban : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Liban : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Liban : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Liban : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Liban : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Dacca ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Dacca :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Noursoultan Mamine