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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Yémen : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Yémen : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Yémen : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Yémen : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Yémen : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Yémen : 05H00
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Bangladesh : 09H00
Yémen : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Yémen : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Yémen : 08H00
-
Bangladesh : 12H00
Yémen : 09H00
-
Bangladesh : 13H00
Yémen : 10H00
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Bangladesh : 14H00
Yémen : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Yémen : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Yémen : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Yémen : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Yémen : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Yémen : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Yémen : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Yémen : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Yémen : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Yémen : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen et surtout Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moustafa Chalabi