Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Bénin : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Bénin : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Bénin : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Bénin : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
-
Bénin : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Bénin : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
-
Bénin : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Bénin : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
-
Bénin : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Bénin : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
-
Bénin : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Bénin : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Bénin : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Bénin : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Bénin : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Bénin : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Bénin : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Bénin : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Bénin : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Bénin : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Bénin : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Bénin : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Bénin : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moshe Yachimovich