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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Bahreïn : 02H00
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Bénin : 01H00
Bahreïn : 03H00
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Bénin : 02H00
Bahreïn : 04H00
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Bénin : 03H00
Bahreïn : 05H00
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Bénin : 04H00
Bahreïn : 06H00
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Bénin : 05H00
Bahreïn : 07H00
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Bénin : 06H00
Bahreïn : 08H00
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Bénin : 07H00
Bahreïn : 09H00
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Bénin : 08H00
Bahreïn : 10H00
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Bénin : 09H00
Bahreïn : 11H00
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Bénin : 10H00
Bahreïn : 12H00
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Bénin : 11H00
Bahreïn : 13H00
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Bénin : 12H00
Bahreïn : 14H00
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Bénin : 13H00
Bahreïn : 15H00
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Bénin : 14H00
Bahreïn : 16H00
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Bénin : 15H00
Bahreïn : 17H00
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Bénin : 16H00
Bahreïn : 18H00
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Bénin : 17H00
Bahreïn : 19H00
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Bénin : 18H00
Bahreïn : 20H00
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Bénin : 19H00
Bahreïn : 21H00
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Bénin : 20H00
Bahreïn : 22H00
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Bénin : 21H00
Bahreïn : 23H00
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Bénin : 22H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Sonita Akhundzada