Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 9H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Bénin : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Bénin : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Bénin : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Bénin : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Bénin : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Bénin : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Bénin : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Bénin : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Bénin : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Bénin : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Bénin : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Bénin : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Bénin : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Bénin : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Bénin : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Bénin : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Bénin : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Bénin : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Bénin : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Bénin : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Bénin : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Bénin : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Bénin : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Qamar SharifQamar Sharif

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