Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 9H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Béninoise.

Bénin : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
Bénin : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Bénin : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Bénin : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Bénin : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Bénin : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Bénin : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Bénin : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Bénin : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Bénin : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Bénin : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Bénin : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Bénin : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Bénin : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Bénin : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Bénin : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Bénin : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Bénin : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Bénin : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Bénin : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Bénin : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Bénin : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Bénin : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Bénin : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Cotonou :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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