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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Oman : 03H00
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Bénin : 01H00
Oman : 04H00
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Bénin : 02H00
Oman : 05H00
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Bénin : 03H00
Oman : 06H00
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Bénin : 04H00
Oman : 07H00
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Bénin : 05H00
Oman : 08H00
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Bénin : 06H00
Oman : 09H00
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Bénin : 07H00
Oman : 10H00
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Bénin : 08H00
Oman : 11H00
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Bénin : 09H00
Oman : 12H00
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Bénin : 10H00
Oman : 13H00
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Bénin : 11H00
Oman : 14H00
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Bénin : 12H00
Oman : 15H00
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Bénin : 13H00
Oman : 16H00
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Bénin : 14H00
Oman : 17H00
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Bénin : 15H00
Oman : 18H00
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Bénin : 16H00
Oman : 19H00
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Bénin : 17H00
Oman : 20H00
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Bénin : 18H00
Oman : 21H00
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Bénin : 19H00
Oman : 22H00
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Bénin : 20H00
Oman : 23H00
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Bénin : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Ahmet Özalp