Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 7H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Bhoutanais.

Bhoutan : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
Bhoutan : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Bhoutan : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Bhoutan : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Bhoutan : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Bhoutan : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Bhoutan : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Bhoutan : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Bhoutan : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Bhoutan : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Bhoutan : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Bhoutan : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Bhoutan : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Bhoutan : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Bhoutan : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Bhoutan : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Bhoutan : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Bhoutan : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Bhoutan : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Bhoutan : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Bhoutan : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Bhoutan : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Bhoutan : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Bhoutan : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Darya Raïssi

Darya Raïssi

Suggestions