Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Pakistan : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Pakistan : 00H00
-
Bhoutan : 02H00
Pakistan : 01H00
-
Bhoutan : 03H00
Pakistan : 02H00
-
Bhoutan : 04H00
Pakistan : 03H00
-
Bhoutan : 05H00
Pakistan : 04H00
-
Bhoutan : 06H00
Pakistan : 05H00
-
Bhoutan : 07H00
Pakistan : 06H00
-
Bhoutan : 08H00
Pakistan : 07H00
-
Bhoutan : 09H00
Pakistan : 08H00
-
Bhoutan : 10H00
Pakistan : 09H00
-
Bhoutan : 11H00
Pakistan : 10H00
-
Bhoutan : 12H00
Pakistan : 11H00
-
Bhoutan : 13H00
Pakistan : 12H00
-
Bhoutan : 14H00
Pakistan : 13H00
-
Bhoutan : 15H00
Pakistan : 14H00
-
Bhoutan : 16H00
Pakistan : 15H00
-
Bhoutan : 17H00
Pakistan : 16H00
-
Bhoutan : 18H00
Pakistan : 17H00
-
Bhoutan : 19H00
Pakistan : 18H00
-
Bhoutan : 20H00
Pakistan : 19H00
-
Bhoutan : 21H00
Pakistan : 20H00
-
Bhoutan : 22H00
Pakistan : 21H00
-
Bhoutan : 23H00
Pakistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan ainsi que Heure du Zenith au Pakistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan