Décalage Horaire entre le Botswana et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Botswana : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Botswana : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Botswana : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Botswana : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Botswana : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Botswana : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Botswana : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Botswana : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Botswana : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Botswana : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Botswana : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Botswana : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Botswana : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Botswana : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Botswana : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Botswana : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Botswana : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Botswana : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Botswana : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Botswana : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Botswana : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Botswana : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Botswana : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Qamar Sharif