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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Qatar : 01H00
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Botswana : 01H00
Qatar : 02H00
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Botswana : 02H00
Qatar : 03H00
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Botswana : 03H00
Qatar : 04H00
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Botswana : 04H00
Qatar : 05H00
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Botswana : 05H00
Qatar : 06H00
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Botswana : 06H00
Qatar : 07H00
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Botswana : 07H00
Qatar : 08H00
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Botswana : 08H00
Qatar : 09H00
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Botswana : 09H00
Qatar : 10H00
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Botswana : 10H00
Qatar : 11H00
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Botswana : 11H00
Qatar : 12H00
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Botswana : 12H00
Qatar : 13H00
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Botswana : 13H00
Qatar : 14H00
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Botswana : 14H00
Qatar : 15H00
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Botswana : 15H00
Qatar : 16H00
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Botswana : 16H00
Qatar : 17H00
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Botswana : 17H00
Qatar : 18H00
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Botswana : 18H00
Qatar : 19H00
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Botswana : 19H00
Qatar : 20H00
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Botswana : 20H00
Qatar : 21H00
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Botswana : 21H00
Qatar : 22H00
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Botswana : 22H00
Qatar : 23H00
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Botswana : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani