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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Oman : 02H00
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Botswana : 01H00
Oman : 03H00
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Botswana : 02H00
Oman : 04H00
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Botswana : 03H00
Oman : 05H00
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Botswana : 04H00
Oman : 06H00
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Botswana : 05H00
Oman : 07H00
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Botswana : 06H00
Oman : 08H00
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Botswana : 07H00
Oman : 09H00
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Botswana : 08H00
Oman : 10H00
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Botswana : 09H00
Oman : 11H00
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Botswana : 10H00
Oman : 12H00
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Botswana : 11H00
Oman : 13H00
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Botswana : 12H00
Oman : 14H00
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Botswana : 13H00
Oman : 15H00
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Botswana : 14H00
Oman : 16H00
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Botswana : 15H00
Oman : 17H00
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Botswana : 16H00
Oman : 18H00
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Botswana : 17H00
Oman : 19H00
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Botswana : 18H00
Oman : 20H00
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Botswana : 19H00
Oman : 21H00
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Botswana : 20H00
Oman : 22H00
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Botswana : 21H00
Oman : 23H00
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Botswana : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Sonita Akhundzada