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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Israël : 06H00
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Brésil : 01H00
Israël : 07H00
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Brésil : 02H00
Israël : 08H00
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Brésil : 03H00
Israël : 09H00
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Brésil : 04H00
Israël : 10H00
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Brésil : 05H00
Israël : 11H00
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Brésil : 06H00
Israël : 12H00
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Brésil : 07H00
Israël : 13H00
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Brésil : 08H00
Israël : 14H00
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Brésil : 09H00
Israël : 15H00
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Brésil : 10H00
Israël : 16H00
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Brésil : 11H00
Israël : 17H00
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Brésil : 12H00
Israël : 18H00
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Brésil : 13H00
Israël : 19H00
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Brésil : 14H00
Israël : 20H00
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Brésil : 15H00
Israël : 21H00
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Brésil : 16H00
Israël : 22H00
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Brésil : 17H00
Israël : 23H00
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Brésil : 18H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy