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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Pakistan : 08H00
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Brésil : 01H00
Pakistan : 09H00
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Brésil : 02H00
Pakistan : 10H00
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Brésil : 03H00
Pakistan : 11H00
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Brésil : 04H00
Pakistan : 12H00
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Brésil : 05H00
Pakistan : 13H00
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Brésil : 06H00
Pakistan : 14H00
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Brésil : 07H00
Pakistan : 15H00
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Brésil : 08H00
Pakistan : 16H00
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Brésil : 09H00
Pakistan : 17H00
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Brésil : 10H00
Pakistan : 18H00
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Brésil : 11H00
Pakistan : 19H00
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Brésil : 12H00
Pakistan : 20H00
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Brésil : 13H00
Pakistan : 21H00
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Brésil : 14H00
Pakistan : 22H00
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Brésil : 15H00
Pakistan : 23H00
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Brésil : 16H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 17H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 18H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Brésil : 19H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Brésil : 20H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
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Brésil : 21H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan et Heure du lever du soleil au Pakistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan