Décalage Horaire entre le Brunéi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 5H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
  • Brunéi : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
  • Brunéi : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
  • Brunéi : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Brunéi : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Brunéi : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Brunéi : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Brunéi : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Brunéi : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Brunéi : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Brunéi : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Brunéi : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Brunéi : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Brunéi : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Brunéi : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Brunéi : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Brunéi : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Brunéi : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Brunéi : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Brunéi : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Brunéi : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Bandar Seri Begawan ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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