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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Kurdistan : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Kurdistan : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Kurdistan : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Kurdistan : 03H00
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Brunéi : 09H00
Kurdistan : 04H00
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Brunéi : 10H00
Kurdistan : 05H00
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Brunéi : 11H00
Kurdistan : 06H00
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Brunéi : 12H00
Kurdistan : 07H00
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Brunéi : 13H00
Kurdistan : 08H00
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Brunéi : 14H00
Kurdistan : 09H00
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Brunéi : 15H00
Kurdistan : 10H00
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Brunéi : 16H00
Kurdistan : 11H00
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Brunéi : 17H00
Kurdistan : 12H00
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Brunéi : 18H00
Kurdistan : 13H00
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Brunéi : 19H00
Kurdistan : 14H00
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Brunéi : 20H00
Kurdistan : 15H00
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Brunéi : 21H00
Kurdistan : 16H00
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Brunéi : 22H00
Kurdistan : 17H00
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Brunéi : 23H00
Kurdistan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp