Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Brunéi : 04H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Brunéi : 05H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Brunéi : 06H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Brunéi : 07H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Brunéi : 08H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Brunéi : 09H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Brunéi : 10H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Brunéi : 11H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Brunéi : 12H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Brunéi : 13H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Brunéi : 14H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Brunéi : 15H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Brunéi : 16H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Brunéi : 17H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Brunéi : 18H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Brunéi : 19H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Brunéi : 20H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Brunéi : 21H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Brunéi : 22H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Brunéi : 23H00
Ladakh (Inde) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee