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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Qatar : 00H00
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Brunéi : 06H00
Qatar : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Qatar : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Qatar : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Qatar : 04H00
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Brunéi : 10H00
Qatar : 05H00
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Brunéi : 11H00
Qatar : 06H00
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Brunéi : 12H00
Qatar : 07H00
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Brunéi : 13H00
Qatar : 08H00
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Brunéi : 14H00
Qatar : 09H00
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Brunéi : 15H00
Qatar : 10H00
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Brunéi : 16H00
Qatar : 11H00
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Brunéi : 17H00
Qatar : 12H00
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Brunéi : 18H00
Qatar : 13H00
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Brunéi : 19H00
Qatar : 14H00
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Brunéi : 20H00
Qatar : 15H00
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Brunéi : 21H00
Qatar : 16H00
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Brunéi : 22H00
Qatar : 17H00
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Brunéi : 23H00
Qatar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah