Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Oman : 00H00
-
Brunéi : 05H00
Oman : 01H00
-
Brunéi : 06H00
Oman : 02H00
-
Brunéi : 07H00
Oman : 03H00
-
Brunéi : 08H00
Oman : 04H00
-
Brunéi : 09H00
Oman : 05H00
-
Brunéi : 10H00
Oman : 06H00
-
Brunéi : 11H00
Oman : 07H00
-
Brunéi : 12H00
Oman : 08H00
-
Brunéi : 13H00
Oman : 09H00
-
Brunéi : 14H00
Oman : 10H00
-
Brunéi : 15H00
Oman : 11H00
-
Brunéi : 16H00
Oman : 12H00
-
Brunéi : 17H00
Oman : 13H00
-
Brunéi : 18H00
Oman : 14H00
-
Brunéi : 19H00
Oman : 15H00
-
Brunéi : 20H00
Oman : 16H00
-
Brunéi : 21H00
Oman : 17H00
-
Brunéi : 22H00
Oman : 18H00
-
Brunéi : 23H00
Oman : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et surtout Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah