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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Burkina Faso : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Burkina Faso : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Burkina Faso : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Burkina Faso : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Burkina Faso : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Burkina Faso : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Burkina Faso : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Burkina Faso : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Burkina Faso : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Burkina Faso : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Burkina Faso : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Burkina Faso : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Burkina Faso : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Burkina Faso : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Burkina Faso : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Burkina Faso : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Burkina Faso : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Burkina Faso : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Burkina Faso : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan