Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bahreïn : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Bahreïn : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Bahreïn : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Bahreïn : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Bahreïn : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Bahreïn : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Bahreïn : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Bahreïn : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Bahreïn : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Bahreïn : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Bahreïn : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Bahreïn : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Bahreïn : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Bahreïn : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Bahreïn : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Bahreïn : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Bahreïn : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Bahreïn : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Bahreïn : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Bahreïn : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Bahreïn : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Lütfiye Sancar