Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Burkina Faso : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
-
Burkina Faso : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
-
Burkina Faso : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
-
Burkina Faso : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Burkina Faso : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
-
Burkina Faso : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Burkina Faso : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Burkina Faso : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
-
Burkina Faso : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
-
Burkina Faso : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
-
Burkina Faso : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
-
Burkina Faso : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Burkina Faso : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
-
Burkina Faso : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
-
Burkina Faso : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
-
Burkina Faso : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
-
Burkina Faso : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
-
Burkina Faso : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
-
Burkina Faso : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Noursoultan Mamine