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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kirghizstan : 06H00
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Burkina Faso : 01H00
Kirghizstan : 07H00
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Burkina Faso : 02H00
Kirghizstan : 08H00
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Burkina Faso : 03H00
Kirghizstan : 09H00
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Burkina Faso : 04H00
Kirghizstan : 10H00
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Burkina Faso : 05H00
Kirghizstan : 11H00
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Burkina Faso : 06H00
Kirghizstan : 12H00
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Burkina Faso : 07H00
Kirghizstan : 13H00
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Burkina Faso : 08H00
Kirghizstan : 14H00
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Burkina Faso : 09H00
Kirghizstan : 15H00
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Burkina Faso : 10H00
Kirghizstan : 16H00
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Burkina Faso : 11H00
Kirghizstan : 17H00
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Burkina Faso : 12H00
Kirghizstan : 18H00
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Burkina Faso : 13H00
Kirghizstan : 19H00
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Burkina Faso : 14H00
Kirghizstan : 20H00
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Burkina Faso : 15H00
Kirghizstan : 21H00
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Burkina Faso : 16H00
Kirghizstan : 22H00
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Burkina Faso : 17H00
Kirghizstan : 23H00
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Burkina Faso : 18H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Noursoultan Mamine