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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Burkina Faso : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
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Burkina Faso : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
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Burkina Faso : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
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Burkina Faso : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
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Burkina Faso : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
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Burkina Faso : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
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Burkina Faso : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
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Burkina Faso : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
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Burkina Faso : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Burkina Faso : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Burkina Faso : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Burkina Faso : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
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Burkina Faso : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
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Burkina Faso : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
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Burkina Faso : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Burkina Faso : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Burkina Faso : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Burkina Faso : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Burkina Faso : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Burkina Faso : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Sonita Akhundzada