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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Burundi et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Chypre : 01H00
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Burundi : 01H00
Chypre : 02H00
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Burundi : 02H00
Chypre : 03H00
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Burundi : 03H00
Chypre : 04H00
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Burundi : 04H00
Chypre : 05H00
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Burundi : 05H00
Chypre : 06H00
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Burundi : 06H00
Chypre : 07H00
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Burundi : 07H00
Chypre : 08H00
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Burundi : 08H00
Chypre : 09H00
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Burundi : 09H00
Chypre : 10H00
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Burundi : 10H00
Chypre : 11H00
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Burundi : 11H00
Chypre : 12H00
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Burundi : 12H00
Chypre : 13H00
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Burundi : 13H00
Chypre : 14H00
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Burundi : 14H00
Chypre : 15H00
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Burundi : 15H00
Chypre : 16H00
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Burundi : 16H00
Chypre : 17H00
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Burundi : 17H00
Chypre : 18H00
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Burundi : 18H00
Chypre : 19H00
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Burundi : 19H00
Chypre : 20H00
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Burundi : 20H00
Chypre : 21H00
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Burundi : 21H00
Chypre : 22H00
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Burundi : 22H00
Chypre : 23H00
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Burundi : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moustafa Chalabi