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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Arménie : 02H00
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Burundi : 01H00
Arménie : 03H00
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Burundi : 02H00
Arménie : 04H00
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Burundi : 03H00
Arménie : 05H00
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Burundi : 04H00
Arménie : 06H00
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Burundi : 05H00
Arménie : 07H00
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Burundi : 06H00
Arménie : 08H00
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Burundi : 07H00
Arménie : 09H00
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Burundi : 08H00
Arménie : 10H00
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Burundi : 09H00
Arménie : 11H00
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Burundi : 10H00
Arménie : 12H00
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Burundi : 11H00
Arménie : 13H00
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Burundi : 12H00
Arménie : 14H00
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Burundi : 13H00
Arménie : 15H00
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Burundi : 14H00
Arménie : 16H00
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Burundi : 15H00
Arménie : 17H00
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Burundi : 16H00
Arménie : 18H00
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Burundi : 17H00
Arménie : 19H00
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Burundi : 18H00
Arménie : 20H00
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Burundi : 19H00
Arménie : 21H00
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Burundi : 20H00
Arménie : 22H00
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Burundi : 21H00
Arménie : 23H00
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Burundi : 22H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Burundi : 23H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bujumbura ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie également Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef