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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Palestine : 01H00
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Burundi : 01H00
Palestine : 02H00
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Burundi : 02H00
Palestine : 03H00
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Burundi : 03H00
Palestine : 04H00
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Burundi : 04H00
Palestine : 05H00
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Burundi : 05H00
Palestine : 06H00
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Burundi : 06H00
Palestine : 07H00
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Burundi : 07H00
Palestine : 08H00
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Burundi : 08H00
Palestine : 09H00
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Burundi : 09H00
Palestine : 10H00
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Burundi : 10H00
Palestine : 11H00
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Burundi : 11H00
Palestine : 12H00
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Burundi : 12H00
Palestine : 13H00
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Burundi : 13H00
Palestine : 14H00
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Burundi : 14H00
Palestine : 15H00
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Burundi : 15H00
Palestine : 16H00
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Burundi : 16H00
Palestine : 17H00
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Burundi : 17H00
Palestine : 18H00
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Burundi : 18H00
Palestine : 19H00
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Burundi : 19H00
Palestine : 20H00
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Burundi : 20H00
Palestine : 21H00
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Burundi : 21H00
Palestine : 22H00
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Burundi : 22H00
Palestine : 23H00
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Burundi : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine sans oublier Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moza Al Thani