Décalage Horaire entre le Cambodge et Azad Cachemire (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00

• Cambodge : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00

• Cambodge : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00

• Cambodge : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

• Cambodge : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Cambodge : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Cambodge : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Cambodge : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Cambodge : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Cambodge : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Cambodge : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Cambodge : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Cambodge : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Cambodge : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Cambodge : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Cambodge : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Cambodge : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Cambodge : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Cambodge : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Cambodge : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Cambodge : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Cambodge : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Azad Cachemire (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ghazala Khan