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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Chypre : 00H00
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Cambodge : 05H00
Chypre : 01H00
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Cambodge : 06H00
Chypre : 02H00
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Cambodge : 07H00
Chypre : 03H00
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Cambodge : 08H00
Chypre : 04H00
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Cambodge : 09H00
Chypre : 05H00
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Cambodge : 10H00
Chypre : 06H00
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Cambodge : 11H00
Chypre : 07H00
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Cambodge : 12H00
Chypre : 08H00
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Cambodge : 13H00
Chypre : 09H00
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Cambodge : 14H00
Chypre : 10H00
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Cambodge : 15H00
Chypre : 11H00
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Cambodge : 16H00
Chypre : 12H00
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Cambodge : 17H00
Chypre : 13H00
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Cambodge : 18H00
Chypre : 14H00
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Cambodge : 19H00
Chypre : 15H00
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Cambodge : 20H00
Chypre : 16H00
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Cambodge : 21H00
Chypre : 17H00
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Cambodge : 22H00
Chypre : 18H00
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Cambodge : 23H00
Chypre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi