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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
-
Cambodge : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
-
Cambodge : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Cambodge : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Cambodge : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Cambodge : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Cambodge : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Cambodge : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Cambodge : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Cambodge : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Cambodge : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Cambodge : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Cambodge : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Cambodge : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Cambodge : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Cambodge : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Cambodge : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Cambodge : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Cambodge : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Cambodge : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Cambodge : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Cambodge : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).