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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Israël : 00H00
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Cambodge : 06H00
Israël : 01H00
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Cambodge : 07H00
Israël : 02H00
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Cambodge : 08H00
Israël : 03H00
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Cambodge : 09H00
Israël : 04H00
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Cambodge : 10H00
Israël : 05H00
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Cambodge : 11H00
Israël : 06H00
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Cambodge : 12H00
Israël : 07H00
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Cambodge : 13H00
Israël : 08H00
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Cambodge : 14H00
Israël : 09H00
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Cambodge : 15H00
Israël : 10H00
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Cambodge : 16H00
Israël : 11H00
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Cambodge : 17H00
Israël : 12H00
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Cambodge : 18H00
Israël : 13H00
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Cambodge : 19H00
Israël : 14H00
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Cambodge : 20H00
Israël : 15H00
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Cambodge : 21H00
Israël : 16H00
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Cambodge : 22H00
Israël : 17H00
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Cambodge : 23H00
Israël : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich